腰痛と脚のしびれ
腰の骨が前後にずれて、痛みや神経症状を起こす病気です。
症状
- 腰痛
- 長く立つとつらい
- 脚のしびれやだるさ
治療
- 薬、注射、リハビリなどを行います
- 症状や不安定性が強い場合は手術を検討します
リハビリ
- 腰を反らしすぎない工夫
- 体幹・股関節まわりの安定性を高める
やってよいこと
- 腰にやさしい姿勢を保つ
- 体幹訓練を続ける
さけたいこと
- 反らす動作の繰り返し
- 重い荷物を何度も持つこと
受診の目安(このような場合はすぐに受診してください)
- しびれが強くなる
- 歩行がつらくなる
- 脚の力が弱くなる
※本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、診断や治療を保証するものではありません。症状が続く場合や心配な場合は、医療機関を受診してください。
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