股関節の引っかかり感や痛み
股関節のふちにある関節唇が傷つき、引っかかり感や痛みを起こす病気です。
症状
- 脚の付け根の痛み
- ひっかかる感じ
- 深く曲げると痛い
治療
- まずは運動調整やリハビリを行います
- 症状が続く場合は手術を検討することがあります
リハビリ
- 股関節の詰まりを悪化させる動作を調整する
- 体幹と股関節周囲筋の協調性を高める
やってよいこと
- 痛みの少ない範囲で活動する
- 動作フォームを見直す
さけたいこと
- 深い屈曲の繰り返し
- ひねる動作のやりすぎ
受診の目安(このような場合はすぐに受診してください)
- 引っかかりが強い
- スポーツや歩行に支障がある
- 改善しない
※本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、診断や治療を保証するものではありません。症状が続く場合や心配な場合は、医療機関を受診してください。
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